ここんとこ
これで記録をつけています。
ウンログ
これで記録をつけています。
ウンログ
基本的にはPeriod Trackerというアプリで
体調の記録をしているのですが、
「どんなの」で「どれくらい」のが「いつ」出たのか
という情報を簡単に記録できるので便利です
ちなみに、１ヶ月ほど記録をつけ続けていますが
放っておくと１週間に１回、
病院でもらった薬を飲んで３日に１回
という日々を送っていたのが
先週からなぜか毎日出ています
よっしゃー
たぶん、これのおかげ。
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト
なにかのテレビ番組で、
腸内環境を整えるには
何種類かの乳酸菌を摂ることが大切だと
言っていたようなきがします。
これには６種類の乳酸菌と食物繊維も入っているらしい。
ずーーーっとラブレを飲み続けても出なかったのに
その後LG21を５日間食べても大して効かなかったのに
妊娠糖尿病って言われてからグラノーラも禁止なのに
過去記事で書いた便秘対策も面倒くさくなっていたのに（コラ
）
（過去記事：妊婦の便秘と下痢）
すごいやん！！！チチヤス！！！
あ、でも
妊娠糖尿病で野菜を多く食べるようになったのも
ひとつの原因かもしれません
相乗効果ということでしょうか。
まあ、ものは試しに
明日からはラクトフェリン入りの別タイプを食べてみます。
それで出なくなったら証明できたということで