朝からセミプライベートのヨガレッスンへ。今日は4名でした。
先生に言われて目からうろこだったこと。たとえば「お尻をしまって」とか言われたときにしまおうとしてギュっと力を入れてしまうのだけど、力を入れるのではなくて単に場所を移動すればいいとのこと。なるほど！と思いました。理解しても実践するのはまた難しいのだけど
帰りにスーパーに寄って買い物をして帰りました。
遅めのランチをとってから午後はのんびり。夫がゴルフ出張で泊まりなので何となく解放感
夕飯のとき娘と珍しく喧嘩をしてしまい・・あまりに腹が立ったので部屋に戻ってGeminiに相談したら落ち着きました。
ダイニングに戻って謝ったら娘も謝ってきてすぐに仲直りできました。娘もチャッピーに相談していたみたい笑
喧嘩しても引きずることはなくていつもその日のうちに仲直りするのだけど、こんなにすぐに仲直りできたのはやはりAIのお陰かも。
感情的になっていた気持ちを客観視できたし（結局自己対話ってことかもしれないけど）、相手への謝り方のアドバイスを通じて仲直りのきっかけをくれました。
いろいろ役に立つことはあるけどこんなことにも役に立つとは・・AIの力は本当にあなどれません。