朝の3時くらいに目が覚めてしまって4時過ぎまで眠れませんでした。そのあともいつ寝たのかよくわからないまま朝を迎えてしまい。エネルギー不足な上に睡眠不足でまったく力が出ません。
朝ヨガには出たけど散歩は行かないことにして部屋で寝ていました。飴をもらってなめたおかげもあり、2時間ほど休んでいたらすっかり回復。
またテラスで朝のドリンクをいただきました。
今日も紅茶だけど昨日とは違う味でこれまた美味しかった～
そのあとは朝食へ。今日はグリーンスムージーでした。
朝食後は施術でアロママッサージを受けて、オプションで申し込んでいる整体マッサージも続けて受けました。身体がすっかりほぐれた感じがしてすっきり。
午後は施設の人が車で観光地に連れて行ってくれました。
まず姉妹館に寄ってオレンジジュースとコーヒーをごちそうに。
このオレンジジュースがただでさえ絶品なのに断食中だからなおさら美味しくて最高でした。
こちらの姉妹館はもう少し落ち着いた感じでとても素敵なのだけど、トイレ付きの部屋がないので、夜中に何度もトイレに行く私としてはどうしてもそこがネックになります。
次に城ケ崎海岸に行ったけど雨が降ってきてしまい、傘を借りて観光するはめになりました。残念
お土産屋に寄ったので家族にお土産を買って、干物屋にも寄ってくれたので家に送る手配をしてから帰りました。ここの干物屋さんの干物は本当においしくて、帰ってからの食事作りにもすごく役立ちます。
食堂でほかの参加者の方とお話ししていたら、そのうちの1人が車で来ていて、私が行きたいと思っていたお店に連れて行ってくれるとのことで4名が同乗させてもらって行けることに。
お目当てのお店は残念ながら閉まっていたのだけど、ほかのお店にいくことができて、ジャムを購入して帰りました。
夕食はすり流しお味噌汁。これも美味しかった。
夜はまたヨガに出てまったりしてお風呂に入りました。
いつも3日目の朝に気分が悪くなって力が出ないのだけど、それを乗り越えるとまた全然平気になります。身体が断食に慣れてしまうみたい。いよいよ明日から回復食なので楽しみ