夜は細切れに目が覚めてしまいあまり眠れませんでした
でも身体はそんなに疲れていないし、空腹もさほど感じませんでした。もちろんお腹はすいているけど。
朝のヨガと散歩にも参加して、戻ってから朝のドリンクに紅茶をいただきました。以前はカフェインは一切提供していなかったけど、最近はあえて紅茶にしているそう。
テラスで飲むドリンクは格別
テラスでほかの参加者の方とおしゃべりしていたら朝食の時間に。
朝食といっても人参スムージーだけど空腹の身には染みわたりました。
朝食の後はプログラムにデフォルトでついている施術を受けて、そのあとはほかの参加者の方数名でバスに乗って大室山へ。
大室山に着いたらリフト待ちの行列ができていてびっくり。6月の月曜日になんでそんなに行列ができているの？とこれまた自分のことを棚に上げて思ってしまった。
まぁ外国人の観光客が多かったからそれも一因なんだろうけど、観光地はもうどこに行っても混んでいるな～そうなると平日とか関係ないし正直うんざりです。
リフトは回転が良いので20分くらい待ったら乗れました。
頂上の景色は素晴らしかったけど、富士山に雲がかかってしまっていたのは残念でした。
一周してからまた下りのリフトの行列に並んでやっと降りられました。
大室山から出ているバスは混んでいそうだし時間もよくわからないので歩くことに。40分くらいかかったけど大したことはありませんでした。下り坂が続くのがちょっとしんどかったけど。
少し休んでから「食べる瞑想」という講座を受けて、そこでレーズン1粒とイチジク1欠片をじっくり味わって食しました。
そのあとはトレーニングルームでちょっとした運動のクラスを受けてから夕食へ。
豆乳のお味噌汁でした。結構味が濃くて美味しかった～。
夕食の後もヨガに出たけどこちらは30分だし寝る前のヨガということでゆるーいものでした。
こんな感じでいろいろやっていたので空腹にさいなまれることなく1日が終わりました。