今日から１週間の断食リトリートへ。
朝は本当は何も食べないで来てと言われていたけど、昨日娘がお土産に美味しいメロンパンを買ってきてくれたのでそれを少し食べてしまった。
踊り子号で伊豆へ。お昼時だったので車内にはお弁当を食べている人たちもいて美味しそうなにおいが漂ってきました。この時点ですでにお腹すいていてつらい
駅からはタクシーに乗ったのだけど、この運転手さんが超不愛想なうえに意地悪で出鼻をくじかれた感じでした。
施設についてすぐに入所面談があり、健康状態のチェックをしてもらいました。
今回の個人的な目的は身体というより頭を休めること。普段余計な考えごとばかりしているので、断食と同時に頭というか脳もデトックスできたらいいな。
部屋に戻って荷ほどきをしたりPCのセットアップをしたりとしばらく過ごした後は夕方の散歩へ。この散歩のとき私は話しやすそうな人を見つけるというのを密かな目的にしていて、今日も隣を歩いていた人と自然と会話が弾みました。1週間あるので話せる人が多い方が滞在も楽しくなるし。
散歩の後は少し休んでから夕飯。といっても具のないお味噌汁。
本当に薄味なのだけど、お出汁の味が空腹の胃に染みわたりました。
そのまま簡単な説明会があって、参加者の自己紹介。相変わらずリピーターが多く初めての人は3人だけでした。なかには20回以上来ている人もちらほら。
いつもは女性が圧倒的に多く男性は数人しかいないのに、今回は半分は男性でびっくり。6人組で来ている人たちもいてにぎやかでした。
そのあとは安眠ヨガに出てお風呂に入って部屋でのんびり。
今のところ空腹感はあるけどそんなにつらくはなく、胃腸が軽くてすっきりした感じもあります。