朝いちのレッスンは混んでいる気がしてこれまで参加したことがなかったのだけど、出てみたいクラスがあったので9時からのレッスンに初めて参加してきました。
思ったほど混んでなくて良かったけどたまたま前日が休館日だったので全体的に寒かったくらい
終わってもまだ10時過ぎなので何だか得した気分。朝いちから身体を動かして気持ちよかったし。
ただ午後になって眠くて眠くて
昼寝するのが嫌いなので頑張って起きていたけど何度も寝落ちしてしまい結局トータルで１時間以上は眠ってしまった気がする
ホットヨガをやった日はいつもより少しは眠れる気がして、それも続けている動機なのだけどあまりにも早く眠くなってしまうのは問題。やっぱり午後のクラスに出た方がいいのかなぁ。