昨日は娘が泊まりの研修、夫が出張&ゴルフでいないので、久しぶりに１人の夜でした
午後ホットヨガに行った帰りにデパ地下で夕飯のお惣菜をゲットし、ノンアルビールとサイダーでカクテルもどきつくって一人で宴会
お風呂にもドリンクを持ち込んでゆっくりしました。
YouTubeで週末のアイスホッケーの試合を見返したり、アマプラで海外ドラマ見たりしてたらあっという間に終わってしまったけど。
そしていつも細切れにしか眠れず、大体2時間おきには目が覚めてしまうのに、なんと4時間連続で眠れました。
これにはびっくり。こんなのいつ振りだろう。
しかし家に１人で寝たことでそんなに眠れたんだとしたら・・普段家族がいることで眠りが浅くなってるの
となんだか複雑な気持ちでした。
普段から自分の部屋で１人で寝ているのであまり関係ないと思いたいけど。
眠りが浅いのは結構深刻な問題なので何とかしたいのだけどなぁ