今日は４日ぶりにホット ヨガに行くことができました。
まだちょっと不安だったので緩めのクラスにしたけど特に問題もなく、終わってみればすっきりでした。
やっぱり身体を動かして汗をかくと気持ちいいなぁ。
帰りに駅前の百貨店に寄って23区で夏物のニットを２着購入。
色違いで同じのをすでに3着持っているのだけど、夏はほぼ毎日着ているので買い足しました。
ついでに地下で食料品を調達して帰りました。
断食リトリートから帰ってきて以来、食事作りのモチベーションがあがっているので、あれも作りたいこれも作りたいと意欲がわいています。いつまで続くかわからないけど・・
家にこもっている間も食事はつくっていたけど、今日はようやく外出らしい外出ができて、ヨガにも行けたし、買い物もできたし、日常が戻った感じがしてホッとしました。
普通に過ごせることのありがたみを改めて感じました。