京都は蔓延防止措置に移行しただけで、仕事は8時まで。
でも、アルコールは7時までなので、実質7時にお客様がいなければ、終了してます。
その後で、やっとウォーキングを再開しました。
昔からの知り合いとバッタリ大型スーパーであってから、
お互いダイエットしたいよね～と話になり、
たまにお互い夜ウォーキングしているよと言うことで、
一緒に歩くのは、主婦なのでそれぞれ家事とかで
時間合わせるのが難しそうなので
ウォーキング出かけるときにLINEして、
帰ってきたらまたLINEする事で、お互い励みになるよね～って
話して。
ウォーキングルートに大きいスーパーとかがあるので、
そこに立ち寄ったときのお買い得情報などもLINEする事にしてます。
歩き始めて1週間だいたい一日6200歩くらい。
なかなか10000歩毎日歩くのを達成するのは難しいですが。
それでも、歩いた分がポケモンGOのたまごの孵化に
反映されるのがちょっぴり嬉しい私です。
体重は先月からは約2キロしか痩せていませんが
それまでに半年かかって太った分に対しては焼け石に水の
状態ですが、お金をかけずに少しでも健康にいいことがしたいのね。
あと、市営プールでそのうち水中ウォーキングや
泳ごうという話になったので、出かける予定です。
定期的に泳ぎに行くことになれば良いですが、
脱衣場はコロナの感染リスクもありそうなので、
慎重にやりたいな～と思います。
3ヶ月後には今度こそ結果が出て欲しいな～と思います。
防風通商散も病院で出されたので、その効果も出てくると良いな～。