寒くなってきたので、イオンで生姜紅茶買ってみました。
昨日、夜寝る前に一つのティーパックで、２杯ほど出して
飲んで眠ったら・・・。
最近、夜のシェイクの味に飽きて、サラダとか唐揚げとか
主食のご飯とかは食べていないけど、おかずだけとか
結構食べていたので、先月は体重落ちなかったんですが。
昨日は、夕方にアップルケーキとチーズケーキに柏餅にみかん４こ
ドカ食いしたにも関わらず←どんだけ食うてるねんって！！
なのに今朝、体重が６００ｇ減っていました。
しかも、昨日は腹筋サボって２０回やってなかったのに・・・。
生姜紅茶、続けてのみたいと思います。