豆乳きな粉ダイエットあれから・・・。 | 子育てというボランティア

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すべての出逢いに感謝とそしてハピネスを!!

あれから、約1ヵ月半ですが、停滞期から変わらず…。
減りません。

天候が悪いから、ディズニーへ数時間、散歩に出られないからだと思います。

・・・ということは、やっぱり運動量が足りないって事でしょうね。

食材の買い出しや、洗濯やお掃除をしても、大した運動量にはなってないのでしょう。

このままではリバウンドしそうなので、明日は散歩に行けると良いなあと

雨空を恨めしそうに見上げています。

テレビで、腰を回すダイエット法をやっていて、やってみましたが、

初日は効いた~って思ったけど、翌日は変化なし・・・。

脂肪燃焼にはやっぱ、運動しかないか・・・と再認識するのでした。