ほぼ毎日腹筋３０回して、食事減らしてってやってたんですが、
めっちゃお腹すくのに痩せたのは、わずか５００グラム。
どんだけ～！！って感じです。
昨年と違うのは、和漢箋を飲んでいないことぐらい。
やっぱアレは内臓脂肪には効くんでしょうか?
あとは、エアー恋愛(妄想恋愛です）してないことぐらい。
嵐の相葉ちゃん大好きなのは変わりませんが、
逢って話せるわけでもない相葉ちゃんのためにダイエットと言うのは
エアー恋愛するにはちょっと、モチベーションが続かないな～って感じで。
脳内ホルモン、セロトニンの分泌が良くなれば、
ダイエットの効率が上がるのは本当かもって思うんですよね。
人は恋をすると自然に痩せますよね。
トキメキを欲しいがために不倫をするおバカな主婦ではないので、
不倫願望があるわけじゃありません。
ただ、毎日自分磨きをしようと思うモチベーションを
維持してくれる素敵な上司とか、イケメンショップ店員さんとか
渋い喫茶店のマスターとか普段の買い物の通り道とかに出逢えればいいのにな～。
かといって、ホストクラブとかに行きたいわけじゃないですよ～。
でも、かっこいい人って、見てるだけでも、何かが癒されますよね。
まさに、ジャニヲタならではの発想かも。
じゃあ、もっと主人を愛すればいいじゃない？って思う人もいそうですが。
主人とはすっぴんでいても特になんにも言われないので
なんか自分を綺麗にしようという意欲が湧かないんだよな～。
その前に、お家の中を綺麗にしなさいと言われそう。
その上、主人の言う綺麗＝竹内結子みたいな人ですから。
黒髪ロングで、色白で、目がぱっちりで男勝りな感じ。
昨日も、どんだけストロベリーナイトにかじりついてるんだ～って
思うくらい。
そのうちまた、ストレートパーマあててもいいよ。
でも髪は染めちゃダメ。っていって来るから～。
私は竹内結子にはなれないっつーの。
・・・まあ、それは置いといて、昨日見たテレビで、
免疫力を上げるとかで首まで４０度のお風呂に浸かって、
１５分入るといいとかやっていて、早速昨日やってみましたが、
汗がでるどころか、寒いんですけど～。
頭や体洗って、４２度で１５分使って出ましたが、
まだ寒い～！！やっぱ、燃焼させるには相当かかりそうな私の脂肪・・・。
でも、この時期銭湯とかサウナとか行くと
必ず、風邪菌やインフルエンザやノロウイルスもらってきて、痛い目にあうので
人ごみは避けたいし、自宅で何とか代謝を上げる方法を見つけたいとこなんですがね。
やっぱ、一人でヒトカラで歌いまくるしかないかな～。