１００円ショップで「すっきりした気分に」と書かれていたセントジョーンズワートという
サプリメントを買ってきた。最近、朝は憂鬱な気分になることがあるなあと感じて、更年期でなくても
若年のうつがあるとワイドショーで見たことがあるのを思い出して、ネットでこれは効果があると
書いてあったので、１００円なら、まあ、大差なくてもいいかなと思い買ってみた。
昨日と今日と飲んで２日目だけど、気持ちからだがポカポカするような血行がいい感じ。
気のせいか、お肌も良い様な。通常は効果は２～３週間で出るらしいのだけど、私はもともと薬には
体質的に過敏な方なのですぐ出るのかな?気分的なものかな?
ちなみに、ゲルマニウムブレスも１００円で売ってたので買ってみたけど、これは体に合わないのか
腕に２本したらすごい頭痛がしてきたのでやめました。一時はやったチタンも首にやっていたことが
あるけど、肩こりがよくなるというかは頭痛がするような感じ。鉱物・磁気関係はあわないのかな。
逆に血圧が上がっちゃうのかな?ちょこっとでも楽しいことを生活に見つけて気分転換を
するほうが、ストレスはたまらないだろうな。