＊読書記録＊禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本

こんばんは

ちょこちょこ読んでいる本も記録しておかないと忘れがち。
備忘録も兼ねています。

今回の本はコチラ↓

禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本/幻冬舎
￥1,260
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仏教の教えで「三業」という言葉があるそうで、

身を整える
口を整える
意を整える

3つを指すようです。

それぞれ
所作を正しくする
愛情のある親切な言葉を使うこと
偏見や先入観を排し、ひとつのことに囚われることなく、どんなときも柔軟な心を保つ

この3つを整えて生活をすることで、よい縁を結ぶ条件がそろうという教えのようです
難易度は高いですが、それぞれ素敵なことですよねキラキラ



他に素敵だなと思ったのは、

「片づけ」が楽しみの後始末ではなく、次の行動の準備
そんな風に考えると、片づけも楽しくなりますよね

後は・・・


日日是好日
つらさや寂しさも、ほかの誰でもない、その日のあなただけができた経験
それもいい日
どんな1日もかけがないもの、いい日なのだという教えだそう。


この本で出会った言葉を心に留め、
また明日から過ごしていきたいと思いますスキ♥