月の満ち欠けって、あっという間ですね。
私の生理は、満月や新月とともにやってきます
そういう方、多いみたいですね。
寒くなってきて、夜は冷え込みまで感じるようになってきました。
これがないと、私眠れない！！
っていうものありますか
私は、これ。
はい。湯たんぽ
ゴム製のものをニュージーランド時代から愛用。
ここ数年は日本でも手に入るようになりましたね
前は、ニュージーランドの友人にわざわざ送ってもらってました～
これを、お腹のあたりに置いてねると、寒い冬でもスッと眠りに入れます
生理前のお腹のハリも、和らぐんですよ
快眠はいいことづくめです
みなさん、良く眠りましょう