明日は月曜日。
また一週間のはじまりですね
今日は、4回目のBeauty plant の施術を受けてきました。
一回目は
3回目から、骨と筋肉の動きがとても良くなりました。
今日、念入りにしてもらったのは、腹筋とデコルテから肩にかけて。
ダンスでキレイに見せるには、デコルテを開くといいのですね
私は、肩が内に入る傾向があるので、グイグイ治してもらいました。
維持するように、日々の姿勢が大切
腹筋の施術は、正直 かーなーりー 痛いです。
普通は、皆さん叫ぶようです。
でもこれをすると、内臓が上がりお腹がペタンコになるんですよ
ウエイティングの列
はい
さようなら。笑
私、食事のために並ぶってよくわからないんです。 10分くらいならいいけれど
近くの別のハワイアンで、ロコモコランチ
途中で、ダンスレッスンの連絡がはじまり、あんまり味わえませんでしたが、ハワイアンを食べる目的は達成
おめでとうございます。
レッスンは先生なしの、リラックス練でした～
たまにはこういうのもいいですね。
良い一週間を