生理前で3日前くらいからカラダのムクミが気になっています
この、来そうで来ない感じが…
夜のピラティスを受けて、少しスッキリしました
ムクミにもいい、枝豆を食べましょう
ムクミをとるカリウムが豊富なこと以外にも…
野菜と大豆、両方の栄養素を持ち合わせ
鉄分、ビタミンB1、ビタミンCが豊富
脂肪燃焼に効果のあるオルニチン
コレステロールの吸収を抑えるメチオニン
そして
美味しい
女性に嬉しい要素がたくさんです
食べるしかないでしょう。
暑い一週間、お疲れさまでした～
素敵な週末をお過ごしください
こんばんは
枝豆って、本当にえらい！！