今日通院日で・・・
難しい課題をいただきました
2週間の「小麦粉断ち」
私は重篤ではないものの色々アレルギーがあって
様々な不調の元になるのですが・・・
小麦アレルギーとは違うけれど
グルテンの過剰摂取は腸に負担をかけるので良くない
腸の不調が全身的な不具合にもつながる
だそうで・・・
とりあえず、2週間、できるだけ小麦粉を摂らない生活をしてみる
ということを言い渡されました
パン・パスタ・素麺・ラーメン等
てんぷら、市販のカレールー、シチュー
洋菓子等
う～ん
好きなもんばっかり
でも、仕方ないので（笑）
とりあえず、2週間できるだけやってみます
できるかな・・・
ハッ！
今気づいた！
ビールは麦芽ではないか！！！！