筋肉痛

ちょっとサボっていたネットでエクササイズ

また始めたんだけど、

久しぶりにやったら、きつかった

ジャンピングジャックとか疲れます～

んで、今日は筋肉痛

腹筋頑張ったら、肋骨付近が痛い

ランジ系やったら、前腿も筋肉痛

サボると、体ってすぐなまけちゃうのね～