早いもので、手術して４か月。
少しづつできることが増えてきました。
まだ左の指は中指、薬指、小指と曲がりにくかったり、力入れると痛いけど。
フライパン持ち上げれんかったけど、なんとかもってお皿に入れたりできるようになった
最近500のペットボトル持って歩く、プチトレーニングしてるけど、筋力も減ったのかしんど
骨はまだくっついてないから、どこまでの負荷が良いかわからんけど、、、
出来ることからコツコツと。
診察してくれる先生は良好と記載してリハビリ科にまわるけど、
だいぶリハビリの先生方にお任せされてるようです。
わたしにとってはどっちにしても感謝です。
ありがとう！
んで、ふぁ
いとん
Happy
Smile
手術して、3ヶ月が経ちました〜
すこーしずつ良くなってます。
が、、、
たまに、腕がとてつもなくだるくて。毎日セルフマッサージするも肘上や手首周りの張りが強くて痛かったり...
日によって、このだるさが辛くて。
寝れなかったり。。。
全部、腕手術の後はあるおるらしい。
でも、
やっぱり自分が今氣付かないといけないことがあるとか
「いけない」とか使いたくないけど、
今のあることなんやと思う。
できることもまだまだ制限あるし。
スノーボードしたいなーって思っちゃう笑
耳にすること目にすることも、必要だから。
手放すと入ってくるし、
知らずと依存になったりもするし、今の私にはそれがないのかも笑
いろんなこと持ちすぎるとパンクするし、空いたスペースには必要なものが入ってくる。
今の私はそのスペースをたくさん開けてるのかもしれない笑
んで、その怪我と共に身体も新しくなるな✨
まだ肘の周りはカチカチ。
だいぶ柔らかくなって、リハ美の先生には
「やっと肌らしくなってきたね」って笑
確かにハリがすごすぎて、テカテカやった笑
今は指が使えるようになったけど、使うと痛くて...
リハビリ進行中
#骨折
#経過記録
#リハビリ
#感謝
感謝と光に育まれているともみんです
起こることは全ていいこと✨
手術から２/７で１か月。
診察では骨はきれいにおさまってるとのこと。
でも、、、
筋肉のハリがなかなか。
カチカチで、先生も少し不思議がってた～
リハビリ頑張りましょって!(^^)!
と言っても、最初に比べたら
少しずつ少しずつ、良くなってきてます。
少しずつ
お茶椀持てた
フライパン持てた
ボタンできた
前髪触れた
とか
こんなにも術後が大変とは…
正直な気持ち。
力入れたら痛かったり、動かしても痛かったり、動かさなかったらなかったで、筋肉痛みたいな鈍い痛みというかだるさ。
焦る気持ちもあるけど、地道に。
全然ケア出来てないからシワシワ笑
右は手首からまっすぐ膝に置けるんやけど、左は手首が回らないからこの角度が以下は限界
このタイミングで色んな氣付きを与えてもらったり、ミラクルもあって
おもろがるしかないｗ
自分の魂に、ここまで魂を繋げてくださった全てのご先祖たちに感謝
ふぁいとん
#経過記録
#骨折
#スノームーン
HAPPYSMILE
