モムチャン

産後すぐ6kg減ったけど
そこから元の体重まで
なかなか減らない








だいぶ体も
動かせるようになってきたから
クローゼットの奥から
引っ張り出してみた

モムチャンダイエット






3・4年前に買って
ある程度長続きはするが
目標に達する前に
やらなくなってしまった
その前は
ビリーズブートキャンプも
やったな～








で
ダンス編トライ
でも途中蓮蔵が泣いて
半分だけで終わった







だけど調べたら
激しい運動は
母乳に多少影響があるみたいだから
しばらくはやめておくことにする
ストレッチがんばろ～






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