パリ3日目です！
昨日の朝、初レッスンを受けてから、夜は上級クラスでした
朝のレッスンの足腰の疲れが残っていて、バーから脚のあちこちがつりそうになり
ポワントまで行き着くか心配でしたが、なんとかなりました
洗濯は洗面所で手洗いなので、押し洗いからの脱水も上半身フルパワーです
肩も腕も筋肉痛‥
ノート書いてお風呂入ってようやくベッドに入ったら、内転筋がつりました
自分のレッスンのあとに、クラスでお手本きっちりするとたまに内転筋がつりますが、まさかの初日の夜に悶えるとは
これがまた痛い通り越して悶絶。
なんとか処置してやっと眠りにつきました
そして今日は土曜日なので、レッスンは午後から。
午前中に、暑いから今夜は冷製パスタをつくりたい！と思い、スーパーへ。
Bioのフランボワーズが売っていたので誘惑に負けて購入。
みかんも。ビタミン補給に！
そしてトマトジュースとバジル
トマトジュースは塩とレモンが入っていました
日本のとは違って味が濃いからおいしい
ソースを仕込んで冷蔵庫で冷やしてから、14:00からの上級クラスへ。
昨日に続き、バーからレベル高くてペースも早くて息つく間もなく。
昨日の夜のクラスよりは動きは良くなってる気がします
いつも初めの数日は体がガチガチになって、そこを越えると動きが良くなるんで
汗だくで帰ってからシャワーを浴びてノート書いてストレッチしたら次のクラスへ。
土曜日はレッスンの間が2時間半しかないの
2本目は初級クラスだったけど、地味にきついこと多かったです
帰ってきて洗濯して、ノート書いて、待ちに待った冷製パスタを作って完食しました
1.5人前かな？我ながらおいしくできました
明日は日曜日だから1本だけ。
パリは真夏日続き
お天気も快晴。今のところレッスン以外はどこにも行ってませんが、明日は散歩に行ってみます
だから今日はメトロのかわいい広告を。
お魚の缶詰めの広告。絵が可愛い
みんなは昨日お姉さん先生のレッスンだったね！
お姉さん先生から、みんなの元気がすごかったです
と連絡もらいました
ありがとうございました
ではまた、気まぐれをお待ちください