本日の練習
16kmjog
帰りに整骨院に寄るため、久々に退勤ジョグ。何やかんやあって16km ほど走った。痛みは少なめ。
整骨院に行ったが、相変わらず効果があるんだかないんだか分からん。ちょっと先を考えるかな。。。一回400円とかならまだしも、4000円は即効果ないと続ける気になれないなぁ。。。
最近、朝練後になか卯に行くが、なか卯の朝食はかなりおすすめ。
なか卯のおすすめポイント
①卵がうまい
→言うこと無し
➁出てくるのが早い
→2、3分で出てくる
③安い
→500円弱で大盛りごはんが食べれる。またクーポンで50円引きになる。4/30まで。
④山椒が使える
→調味料で山椒使えるって良くない？山椒高いし。
⑤米もうまい
→言うこと無し
今日もなか卯だ！
ハマって出られん！
