久しぶり（数年ぶり？）に
携帯を家に置いたまま出勤してしまった。
駅についたときに気づき
引き返すほどの時間はなく
そのままなんとかなるだろう！と
強制デジタルデトックス状態。
かなりそわそわした。
スマホ中毒かもしれない💦
特に急ぎで連絡を取らないといけない
用事とかはなかったけど
仕事中に調べ物をしたいときとか
万が一電車が事故などでとまって
連絡しないといけない事象が発生したら
どうしよう💦とか。
いや、でもなるようにしかならない(｀・ω・´)！
と、とりあえず電車の中では瞑想とか
外の景色に集中して気を落ちつけ、
仕事中も結構忙しくて
携帯がないと困る！みたいなこともなく
無事終わり。
行き帰りの電車で
なんとなーくSNSをだらだら見てしまう
ことがないと、こんなに時間って優雅で
心もなんだか整うのかもしれないと実感。
スマホに侵食されている日々を痛感。
帰ってきたらまさかの仕事関係の
確認の電話が入っていて
相手方をお待たせしてしまって
申し訳なかったです💦
ただ、携帯電話をもっていたとしても
マナーモードにしていて着信には気づきにくいので
そんなに変わらなかったかなとも思ったり(^^;)
デジタルとの付き合い方
こころの保ち方
いろいろ見直す機会になりました。
しかし、携帯電話を忘れるのは
やはりいろいろとダメージがあるので
玄関に忘れないようにメモを張り付けて
再発防止対策を講じました💦