こんにちは、阿部です。
先日、お客様との対談で、
「やっぱ考えて滑んないと上達しませんか？」
という内容でお話しした内容をお伝えしていますが、
今回は前回の続きの内容です。
※前回の内容はこちら
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Q：「イメージして上手くいかないときはどうしますか？」
イメージできているなら、イメージと実際の動きに差があるということですね。
その時は、イメージと実際の動きの違いがどこに現れているのか探します。
小さいジャンプ台では出来るけど、大きくなると出来ないとか、あると思いますけど。
イメージと現実の差を埋めるために理解しておくことは。
まず、飛ぶ台が変わっていますよね。
ジャンプ台の小→大。
ってことは、当たり前ですけど、見た目が変わりますね。笑
それによって、気持ちもネガティブな場合、姿勢や動きがはっきり動けない場合があると思います。
その次はスピードですね。
スピードが出るということは、ここでも基本姿勢が崩れやすくなります。
この辺で、もうだいぶイメージと現実がズレてると思います。
あと、足曲げてるつもりなのに、意外と伸びてたりとかですかね。
体感スピードも早く感じるでしょうから、早抜けにもなりやすいです。
これらを、克服するには、やっぱストレートジャンプ！笑
ストレートでイメージと現実の差を埋めます。
このくらい飛びたいな。
高さは、ポーンっとあのへんかな？
みたいな、イメージします。
しついこいですよね？！ストレート・ストレートって。笑
でも大切なんです。
ストレートができたら、同じ感じで180ですね～。
それでも、いまいちな場合は、根本的なイメージが間違ってるかもしれません。。。^^;
「では？イメージが違う場合どうやって直せばよいですか？」
まずは、自分の滑りやジャンプを映像等で見ることですね。
そうすると、
イメージと違うところが、見えてくると思います。。。。。。
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次回はこの
「イメージが違う場合どうやって直せばよいですか？」
この辺に触れてきたいと思いますね！
先日、お客様との対談で、
「やっぱ考えて滑んないと上達しませんか？」
という内容でお話しした内容をお伝えしていますが、
今回は前回の続きの内容です。
※前回の内容はこちら
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Q：「イメージして上手くいかないときはどうしますか？」
イメージできているなら、イメージと実際の動きに差があるということですね。
その時は、イメージと実際の動きの違いがどこに現れているのか探します。
小さいジャンプ台では出来るけど、大きくなると出来ないとか、あると思いますけど。
イメージと現実の差を埋めるために理解しておくことは。
まず、飛ぶ台が変わっていますよね。
ジャンプ台の小→大。
ってことは、当たり前ですけど、見た目が変わりますね。笑
それによって、気持ちもネガティブな場合、姿勢や動きがはっきり動けない場合があると思います。
その次はスピードですね。
スピードが出るということは、ここでも基本姿勢が崩れやすくなります。
この辺で、もうだいぶイメージと現実がズレてると思います。
あと、足曲げてるつもりなのに、意外と伸びてたりとかですかね。
体感スピードも早く感じるでしょうから、早抜けにもなりやすいです。
これらを、克服するには、やっぱストレートジャンプ！笑
ストレートでイメージと現実の差を埋めます。
このくらい飛びたいな。
高さは、ポーンっとあのへんかな？
みたいな、イメージします。
しついこいですよね？！ストレート・ストレートって。笑
でも大切なんです。
ストレートができたら、同じ感じで180ですね～。
それでも、いまいちな場合は、根本的なイメージが間違ってるかもしれません。。。^^;
「では？イメージが違う場合どうやって直せばよいですか？」
まずは、自分の滑りやジャンプを映像等で見ることですね。
そうすると、
イメージと違うところが、見えてくると思います。。。。。。
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次回はこの
「イメージが違う場合どうやって直せばよいですか？」
この辺に触れてきたいと思いますね！