わたし、基本いろんなことをノートに書くタイプなんですが、
皆さんにオススメしたいのはこの２つ
＊ブラックノート（デスノート）
＊叶えたいことを書くノート
です。
で、ブラックノート（通称デスノート）は
ほんとありとあらゆる自分の中の真っ黒さをぶちまけていいノート
〇ねばいいのに
とか
書いちゃっていいんですかって聞かれますが、
書いちゃっていいんです。
どんな思いでもあなたが今感じてる全ての思いを書きなぐります。
ノートじゃなくてもいいんだよね。
スマホのメモ帳でもいい。
便利なのは、ラインかな。
一人でグループ作れるので
そこにひたすら打ち込むとかでもいい。
消せるし。
感じたことを抑圧して溜め込まないことと
自分の癖を知ることができます。
こういう時にこう感じやすいなーとか
疲れてるんだなーとか
意外と自分のことって見えないからね。
何書いてもいい。本当に。
そんな吐き出せるノートとともに
今のわたしがある感じです。
よかったらやってみてね。
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