誰かに否定されてると感じるなら
それはあなたがあなたを否定しているということ。
誰も否定していない。
そう感じるあなたがいるということ。
脳はあなたのみたいものだけを切り取ってつなぎ合わせてドラマに
あなたが感じているものはそれはそれで真実。
でもそれは本当にそうなの？
事実を事実のままにみる。
これが本当に大事。
【本当に？】
って問いかけてみよう。
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