役割は本当のわたしじゃない

McPのワークを今日初公開しました。

めちゃくちゃ簡単なワークで、ほぼ毎日のようにやっています。

『〇〇な自分は、わたしではない』って言いながら
体の前で肩幅に広げた腕を左右どちらかに振るワークなんです。

うん、書いてて思った。
動画で見てもらった方が早そうw
作るかな。

すっごく思い込みが外れます。

思い込みを見つけるたびに外せます。

役割は本当のわたしじゃないし、

母親でいる自分が本当のわたしではないし、
子どもな自分が本当のわたしではないし、

落ち込みやすい自分がわたしではないし、
ダメな自分がわたしでもない。

逆に、素晴らしい自分もわたしではないし、
才能がある自分もわたしではない。
できる自分もわたしではない。

そうやって中庸、センターに戻ること。

何者でもないわたしを思い出していくこと。

こだわりや思い込みは持っていてもいいけれど、
それらが阻害するなら、ない方が楽に進めるわけです。

わたしらしく生きること。

何者でもないわたしに戻って、
わたしは何を選ぶのか、

本当の望みに向かっていけるのです。

みんな不安や、苦しみを避けるために
反射、反応で生きているのです。

それが一番安全だと信じているから。

でもそれでは、望む未来を作り出せない。

あなたが本当に欲しいものは不安を避ける生き方でしょうか？

望む未来を作り出す生き方でしょうか？

思い込みの輪の中で生きることではなく

あなたが選ぶ生き方をしませんか？

マスターコースで
無意識の思い込みを意識化して

不安に反応して生きることから

あなたの望みを叶える生き方へ

わたしと親方で土台を構築していきます。