day121ジョグウォーキング

歩きとジョグの融合トレーニング！


本日はトレーナーMさんの下、ジョグウォーキングしました。
走ったり歩いたりを繰り返して心拍数を上げる感じ。

パートナーがいるって素敵ですね。

楽しく出来ました。
私よりトレーナーの方が早くバテちゃって物足りなかったけどwww

と思ったけど、家に帰ったらかなり腫れてました。

立ち上がりの瞬間や、体重をかけた瞬間に膝ががくっとしたりしますね。。。

ジョグウォーキング、トレーナーさんはいつまでお相手してくれるか、、、




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平凡な日々

寝坊で釣りに行けなかった今日。
だけど、諸事情でやはり、池原へ、、、


行きしに、今噂のモンシュシュでケーキを買ってもらいました。

食べてばかりの日曜日


にしても、溶けそうなほど暑い！！
だけど、我が家にクーラーはありせん。　　
クーラー嫌いなんです。

それなら、木陰で強風に吹かれていたいです。


スノーボードしたいな。


昨日、お茶石けんを初めて購入
。
お茶のいい匂いー！！な上に、肌がツルツルします。
さすが、石けんのくせに600円するかちはあるー！！




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フルーツ

私の大好きなものそれは、フルーツ！！

基本的に何でも好き！！
でも、最近発覚、ライチは苦手です。

おすすめのフルーツ


「スナックパイン」

手でちぎって食べられるかなり美味しいパイナップル

「マンゴスチン」

見た目はイチジクみたいだけど、中には白濁の実が入っていて、、、
味の説明は難しいけど、とにかく美味しい！！


そして、今が旬！！
「アメリカンチェリーレーニア」

普通の真っ黒のアメリカンチェリーではなく、ピンク色のアメリカンチェリーで、佐藤錦の種らしい？
大粒で味もグンバツ！！　
スーパーで見つけたら即買いしてください！

ホント美味しいから。






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神戸紅茶

毎日飲んでいるオススメお紅茶！

神戸紅茶！

紅茶は好きだけど、葉っぱから入れるのめんどくさい私にひったりのティーパック！

お砂糖もミルクと入れなくても、ほんのり柑橘系の味がする素敵な味のお紅茶です。

私は毎朝のミックスジュースと同じく、毎日の日課です

朝ミックスジュース
昼紅茶！

ネットで、大量買いしました！

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日焼け

釣りで体が黒くなりました。特に手の甲！！
ｽｷﾝｽﾞの長袖を着ていたので腕は大丈夫！（ｽｷﾝｽﾞってＵＶカット加工されているんだよ）

変な日焼けになってます。

周りを見ると日傘差して、手にはアームカバーして、日焼け予防バッチリしている女性を見ますが、ほとんど皆裸眼です。

こないだテレビで見たけど、体をいくらカバーしても、目をカバーしてないと日焼けするんだって。

実際、実験では体をカバーしたマウスより、サングラスかけたマウスの方が日焼けしていませんでした！！
ってサングラスしているマウスってうけるね。