久々にゆっくりガールズトーク
ユタカはエステにまつエクに、すっかりジョシになってました！！！
そんなユタカに影響され、半身浴を開始！
温め、冷やしのローテーションが大切らしい。
基礎体温が一度上がったユタカが羨ましい。。。
これ、３日坊主にならないようにしないと(笑)
リハビリは、忙しくて予想以上に行けてないけれど、家ではストレッチポールと、ゴムボールを使ってやっます。
加圧の翌日、翌々日は膝が重くなってます。
まだ、靱帯弱い時期なので、無理なく、しっかりですね。
あたしも、この機会にジョシ力アップし、、、た、、、、
Android携帯からの投稿