今まで目を背けてきた問題。
もちろん妊娠中は飲みませんでしたよ！
でも、妊活をしていないこの5年は毎日飲みまくってたし、去年の休肝日なんて10日もなかった
妊活始めてからも、「リセットしたし飲んじゃお」とか、「妊娠したら飲めないし今のうちに！」とか「金曜だし！」「ご飯お寿司だし」「今日頑張ったし」と、、、、、
恐る恐る調べると
「デンマークでの研究によると、1日にグラス2杯程度のお酒であれば、妊娠のしやすさに影響はないという結果が出ています。
しかし、週に14杯以上の飲酒は妊娠率が18％低下したという結果も出ています。」
私の妊娠率、18パーセント下がってた。
年齢もアラフォーで下がってるのに。
今日から減酒する！(宣言)
で、妊娠するために頑張るし、そうなった時の禁酒がつらくないようにする
(夫も飲むので、妊娠して私だけ飲めなくなると、イライラではないけど、「いいなぁ私は飲めない
」ってなっちゃうから飲まないことに慣れるため)
飲まなきゃいいじゃんって感じだけど、やっぱり習慣になってるから
帰宅→荷物片付け→手洗い→缶ビール開ける→飲みながらご飯の準備…というキッチンドリンカーです
作る間に1缶無くなり、子どものご飯中に1缶無くなり、お風呂上がりにまた開け、、、、と。
しっかり禁酒して妊活されてる方も多いだろうから、私のこんなのは信じられないかもしれませんが
私なりに頑張ってみます。
頑張っている皆様のもとにベビ来ますように
私の改心にベビが気づいてきてくれますように