分からない事だらけ

野菜は、関西に住んでいる親が趣味でで無農薬の農園をやっているので
送ってくれることが多く、基本的にはあまり買わなくて、
送ってもらったものをどうやって食べるか、でレシピを考えるような感じなのですが

どうしてもピンポイントで玉ねぎだけ、とか大根だけ、とか欲しい事もあり、そういうのは近所のスーパーで買う訳です。


・北関東産のオーガニック

・関西産の普通の野菜


があったら、どっちを買うのが正解なのでしょう？

うちは子供もいないし、そんないセシウムにもシリアスになってないので
結局は適当に見た目とか値段で決めちゃうのですが…。

農薬とセシウム、どちらが体に悪いのかな？

もちろんその含有量とか、程度問題だと思うんですけど、

正直、分からないですよね

そうやって考え始めると、分からない事だらけ

今の放射能の害だって、何十年か後にしか結果なんて分からない事なんでしょうね

気をつけるにこしたこと、ないとは思うんですけど、なかなか徹底出来ないですし。

今日は結論のない、つぶやきでした。

70％CACAO（安いの）

70％COCOAのチョコ、400円位するので

高いなぁ…と思ってたんですけど

近所の輸入食品屋で安いのを発見！




ちなみに130円ぐらいでした。

原材料は…
ココアペースト、砂糖、ココアパウダー、乳化剤（大豆由来）、香料


味の方はと申しますと


…おいしい

いっきに4カケ食べてしまいました。

食べろと言われたら（言われてないんだけど）

1枚全部も食べられそう。

でもなんかちょっと胸焼け？じゃないけど重たい感じもします。



ある意味非常に危険なので

やっぱり苦い85％にしとくべきかな。

ちなみにこの安いシリーズは70％より上はありませんでした。

プチ断食しました

前から興味はあった酵素液を、夜中にネットでついポチってしまい

なんとなく3日間のプチ断食をしました。

使ったのはこの酵素です。
サイトのデザインがちょっと恥ずかしい感じなのですが、つい、買っちゃったんです





原料は：ハチミツ、ヨモギ、ウコン、ドクダミ、キダチアロエ、高麗人参、うめ、ナンテンの葉、アマドコロ、アマチャヅル、ツユクサ、 ハブ草、ツルナ、はと麦、トチュウ葉、ヤマイモ、オトギリソウ、クマザサ、たんぽぽの根、等


プチなので

【1日目】　
朝　オレンジ
昼　ソイラテ
夜　ソイラテ

【2日目】
朝　なし
昼　酵素をソーダで割ったもの
夜　酵素をソーダで割ったもの

【3日目】
朝　なし
昼　おかゆ
夜　少なめに普通のご飯

という感じにしました。

体重は2キロちょっと落ちて、

一番痩せた部分は、なぜか脚でした。

3日ぐらいのことで脚の脂肪が落ちるとは考えられないので

日頃いかにむくんでたか、ですねぇ

断食中はほとんど塩分をとっていないのでむくみがとれたのかと思います。

あと、毎日ヨガに行っていたので、それもよかったかも。



私の個人的感想としては、

もっと長く断食する方は、酵素液をちゃんと摂ったほうがいいかもしれないんですけど、

プチ断食ぐらいなら、酵素液は別にいらない気がしました。

フルーツのジュースとか、豆乳とかでいいかな？


なかなか面白い体験だったので、またやりたいです。

2～3ヶ月に1回ぐらいかな～。