ずっとじゃなくてたまにだけど
ピーってするって言ってます
誰にでもピーって聞こえる時ってあると思うんですけど
わざわざ言うって事は
気になるレベルだって事なんだろか
私のノートを見ると
去年の５～６月にも
ピーって聞こえるってメモが残っています
ビタミンBをお休みし出した頃ですね
ナイアシンアミドは飲んでいましたが
確か耳鳴りは血流の問題が関係してるんですよね
ビタミンB12とかEあたり
ちょっとビタミン不足なのかも
あー
もう栄養考えながらご飯作るの
めんどくせー
ダイエット飯とか
めんどくせー
朝
・ミヤフローラ
・柴胡加竜骨牡蛎湯
昼（休日のみ）
・ミヤフローラ
・柴胡加竜骨牡蛎湯
夜
・ミヤフローラ
・柴胡加竜骨牡蛎湯