前回のブログをまだ読んでない方はこちらを読んでください！

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前回のブログに、心屋マスターコースの同期さゆみんが「わかりやすい」ってコメントしてくれてすごく嬉しかったよーーー

ありがとう、さゆみん

わたし、褒められたら素直に受け取って喜んじゃうからね（笑）

やっほーい♪

それでは続きです。

【力を抜いて生きていくコツ】②

9️⃣自分へのダメ出しはやめよう！

私毎日ダメ出ししてたの…。これやると自分の中の自分が拗ねるだけ。

自己否定やダメ出ししそうになったら、ホントはダメな訳じゃないよってわかってあげよう。自分が勝手にダメってことにしてるだけで、見方によっては良いこともあるんだよって寄り添ってあげてね！

それでもダメ出ししちゃったら「あーまたダメ出ししちゃった」って一生懸命ダメ出しする自分をヨシヨシしてあげよう

🔟いろんなことに感謝しよう。

いつも当たり前だと思っていることは、実は「有難いこと」なんだよってこと。

今、普通にあると思ってるものは、この先ずっとあるかわからないし、明日にはなくなるかもしれない。

人も同じ。いつまでもいる訳じゃなくて明日お別れするかもしれない。

今あることに感謝して、大切にしよう！

あぁーー、やっと書き終わった！

よかった、よかった

ブログを書くと自分の頭の中の考えが整理されて、なんだかスッキリしていいね。

やっぱり定期的に書いていこう。

いつも読んでくれてありがとう

【保存版】力を抜いて生きていくコツ②