以前は、周りの人に対してイライラすることが結構あったんだ
・すぐ怒らないで！
・バカにしないで！
・私のこと認めてよ！
・優しくして！
でも相手には言いたくても言えなくて、言いたい言葉を飲み込んで我慢してたの。
相手と波風立てたくないっていうか、相手に伝えて雰囲気悪くなるのが怖かったんだよね。
伝えることで相手の悲しそうな顔を見たくないって思ったりね。
それで結局は、自分の思い通りにならないから1人でプリプリ怒ったり、我慢して疲れ過ぎて嫌になっちゃったり、体調悪くなったりしてた
何やってたんだろう…。
プンスカ、プンスカ！！
で、どうしたら楽になったのか？！
それはね、
自分の在り方（前提）
を変えるの！！！
自分の在り方（前提）っていうのは、
「自分で自分のことをどんな人だと思ってるか」ってこと。
私は自分のことを、
・どうせ私はバカにされる人
・どうせ私は怒られる人
・どうせ私は認めてもらえない人
・どうせ私は雑に扱われる人
だと思い込んでたの。
だから、自分の在り方（前提）を感じたいために、最初に書いたような人が出てきてたの
周りの人が悪い役やってくれてただけ。
自分の在り方（前提）のせいだったの
在り方（前提）は、子供の頃に親・兄弟・友達・先生とかから言われたことだったりするよ。
1度誰かに言われたことや本当のことじゃなかったりするのに、ずっとそのことを信じてきたんだよね。
小さい頃は、親の言うことを聞くことは生きていく上で大切だったけど、もう大人になったら自分のこと守れるよね！
もう自分で決めても大丈夫だよね
って訳で古い在り方（前提）は辞めて、
これから自分の新しい在り方（前提）を勝手に決めちゃおう
これは自分でやってみて体験してほしい！
みんなも、自分の在り方（前提）はなんだろうって考えてみて！
そして、新しいのも作ってみてねー！
ちらっと見えたスカイツリー