寝る前に自分を褒める！

こんばんは

今日は、なんだか眠くて仕方ない。

だから、我慢しないでそろそろ寝よっと。

その前に、お疲れ気味の私を褒めよう

朝早い時間に起きてお昼の準備して偉いね！

暑いのに仕事に行って頑張ってるね！

仕事帰りに重い物の買い物行っててすごいな！

あぁ…眠くて頭が働かない…

それじゃあ、またね！

今日のハッピー
・お昼に頼んだお弁当の「鮪カツ丼」が美味しかった！

今日のゆるゆる筋トレ
・腕立て風体幹　30秒
・スクワット　30回