こんばんは
今日も蒸し暑かったね！
仕事中、卓上扇風機が大活躍よ
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ここ最近、なんだかすごく良い感じなの。
どんな自分も許すようになってきて、自分のこと大事にしてきたからかな
・人からの評価があまり気にならなくなった。
・嫌われてもいいやって思うようになった。
・自分がやりたいと思ったことやってみる。
・自分がやろうと思ったことは続ける。
なんだかすごくラクで楽しい
・人からの評価があまり気にならなくなったっていうのは、人からどう評価されようと、「自分の好き」の基準で物事を判断するようになったからだよ。
だって、人から評価されなくても「今のままで自分は素晴らしい」なんだから、人の評価を気にする必要ないよね！
・嫌われてもいいやって思うようになったのは、人に気を使っても嫌われたりするんだから、それなら自分が好きなことや楽しいことをした方がいいよね！
・自分がやりたいと思ったことはやってみるっていうのは、些細なことでも自分の願いを叶えてあげるってこと。
今まで「お金がない」「時間がない」「もう歳だし」って言い訳してたから、やりたい事に蓋してみえないようにしてたの。
自分が、やりたいな・行きたいな・食べたいなって思うことは、どんどんやってみる。
そしたら、今まで閉めてた蓋が開いて、もっともっとやりたい事がいっぱい出てきたよ！
・自分がやろうと思ったことは続けるってことは、自分で決めた約束を守るってこと。
たとえサボる日があっても「そんな日もあるよね」ってオッケーにしたり、1日の目標の設定を低くして、とにかく「続けること」を続けてみる。
ゆるーく続けてみると、意外と続くよ！
ゆるゆる筋トレみたいにね
そんな訳で、最後にいちばん大事なこと書くよ。
それはね。
やりたいことやって、やりたくないことやめる！
しつこいけど、
これしかない！！
自分のこと大事にしよう
それじゃあ、またね
今日のハッピー
夜ご飯に作ったつくねが美味しくできた！
適当に作ったのに私凄い✨
今日のゆるゆる筋トレ
・腕立て風体幹 30秒
・スクワット 30回