こんにちは
実は、また体調崩して寝込んでまして
またかよって感じよね
火曜日、普通に仕事したり隣の席の人と喋ったり元気だったの。←仕事しろ
１１時半ころ、なんか頭が痛くなってきて、だんだん頭がボーッとしてきて、そのうち吐き気がきそうな変な感じになってきて…
これ、ヤバイ感じだよ！
帰った方がいいかもよ！
って思って、午後お休み取って帰ることにしたんだけど、帰りもフラフラ
で、家に帰ってOS1枕元に置いてひたすら寝てたけど、頭痛と若干めまいと体のダルさがなかなか取れない・・・
で、結局、２.５日休んじゃった
しかも今日は元から休みだったから、３.５連休になっちゃった…
なんで、こうなるんだろう？
年齢的なもの？
虚弱体質？
ホルモンバランス？
いろいろ考えたんだけど、もしかして、たまに体調悪くなるのは自分のせいかなってことに気が付いたの
たまに体調悪くなると、
・しばらくご飯食べられない
・嘔吐したりする
↓
↓
↓
↓
体が太らない！
又は
今の体型を維持できる！
※体型は普通体型です。痩せたとしても華奢にはなれない骨ガッシリ系です（笑）
ええっーーーーー
マジかーーーー
原因はこれ
でも、たしかに体調が良くなってお風呂に入った時に「お腹ぺったんこになったなー」とか思ってたわ。
たまに、体調悪くなるのもいいかもとかチラッと思ったこともあった！
自分の思い込みって怖い
これからは、いつも元気で健康なアラフィフでいこう！
有休は、体調不良で消化しないで、遊びに行くときに取るぞ！
あとねー、仕事が忙しかったからついやっちゃう癖があることも気づいたの
期限がある仕事してる時に、
・終わらなかったらどうしよう
・早くやらなきゃ終わらない
・終わらなかったらどうしよう
って自分で自分にもの凄いプレッシャーをかけてるの
しかも無意識にやってた
自分にプレッシャーかけちゃダメよ😭
これ、ほんっと気付いた時はビックリよ！
自分に優しくしてーー
しかも、そんなことしたら焦っちゃって余計仕事終わらなくなるって
今のところ残業は出来ないから、時間内で出来るところまでやるしかない。
ただ、それだけよ。
考えてもしょうがない。
頑張りすぎるの諦めて淡々と仕事しよう
みんなも、無意識に思い込んでることや、気づかないでやってることがあるかもしれないよ
ホント気をつけてねー