現在の状況を整理してみよう！
膀胱癌・子宮筋腫・・・経過観察中。
予防のためにしていること
・ヤクルト４００LTを飲む
・マヌカハニーを舐める（？）
・サプリでフコイダンを始めてみた。
・漢方・・・ちょっとサボり気味。飲んだり飲まなかったり・・・でも、ちゃんとしなきゃ！と思ってます
・鍼灸・・・わけあってお休み中
・食事は野菜を多めに！海藻類もできるだけ摂取する！
最近はてんこ盛りのサラダにハマってるけど、本当は温野菜の方がいいんだよね～＾＾；
・水分は、漢方の先生のアドバイスにより、できるだけほうじ茶！これも本当は温かいのがいいんだけど、
この暑さで、温かいのは辛くって・・・・・冷たいものか常温になってます＾＾；
・２２時に就寝！を目指してるんだけど、さすがに難しい＾＾；
でも、できるだけ早く、遅くても日付が変わるまでには就寝します。
・そして、私の愛する『足の助くん
』
暑いので、弱の２０分だけどリラックスタイムも兼ねて、続けています
あとは、できる限りストレスのかかることから逃げる
私が癌になったのは、ストレスが最大の原因だと思うのよね・・・
食事もそんなに偏ってたわけじゃないし薄味だし、煙草も吸わないし・・・
と言うわけで、食事療法は体温を下げるし、
『美味しいものを食べる』ということを我慢するストレスが大きくて、
私には合わない気がして、野菜と海藻類を多めに摂ったり、
塩分を控えめに（もともと薄味なので、これ以上は難しいんだけど＾＾；）したり・・・
と、食事に気を配る程度で、食事療法は諦めました。
あと、免疫療法にかけるか、ストレスを取り除くために家を買うか・・・
で、家を購入。
長く生きるより、楽しく生きることを選んだのです
もちろん、楽しく長く・・・が一番なので、
できることはしていこうと思っています！
でも、家を買っちゃったので、今以上に経済的に負担がかかることは無理になっちゃったな
なので、笑って免疫力UPさせて、今してることをしっかり続けて、
再発予防できたらいいな
もし、再発したら、そのときのBESTをつくす覚悟はできてるわ！！
同じ病気でも、治療法や予防法に対する情報はあふれていて、選択肢は色々・・・
みんなみんな、自分に合った治療法や予防法に出会い、
うまく病気と付き合いながら、生きていけますように
『今』があることに感謝して、確実にある『今』を大切に、
今日も愛犬たちに癒され、素適な一日を過ごすぞ