当店は、5月になり、営業時間が、サマータイム（13：00～21：00）になりました｡
早上がりして、スポーツジムに、通ったり、お得なナイトショーを観に映画館に行ったりしたいと思います｡
最近、ホームページの商品の入力でディスクワーク続きだったので、身体がなまって来ていますし、持病の坐骨神経痛が出そうです｡
再発しないためにも、身体の柔軟性と筋力を落さないように、スイミングやウェイトトレーニングは、欠かせないです｡
今期、夏のトレーニングの課題は、支持性と柔軟性の強化にしました｡
まずは、スクワットで下半身、スイミングで全身をならして行きで、ウェイトトレーニングで筋力アップ、バランスボードを使ったエクササイズで支持性と柔軟性の強化図ります｡
結果、スノーシーズンで、良い滑りができると思います｡
シーズン中、滑る日数が少ないので、滑り込んで上達する方法を私は取れませんので、少しでも、今のレベルを落さず滑れるように、少しづつでも、自分の満足の行く滑りができるように、今から、イメージして、トレーニングに励みたいと思います｡
雪から、上がったボード達が、チューンップに入ってきましたね｡
連休中に、チューンナップのお申し込みがポロポロありました｡
本日、お店に遊びに来てくれながら、ボードをチューナップにお申し込み頂いたお客様のアルペンボードと今、お申し込み頂いているアルペンボードを並べてみたら、
みんな１７０～１８５ｃｍぐらいで、８本ほどありました｡
長いボードは、滑っても爽快ですが、展示してみても、気分がいいですね｡
（勝手に、掲載させて頂いたボードのオーナーさん、お許し下さいね）
