すっぴんOLの日記

今日で今年最後ですね、肌は今月で1番最悪な状態です。

仕事納めで食べ過ぎ、このせいでものすごい悪化してしまいました、
自業自得で完全に自分のせいですが、やっぱり凹みますね。

あれだけ我慢してた物だらけで、仕事納めの盛り上がる雰囲気で、
そこで控えるっていう、自制心がありませんでした。

油ぎった肉まんと焼売・スイーツ7種類・唐揚げ・クロワッサン、
控えてた物を、一気に大量に食べてしまいました。

特にチョコクロワッサン、あまりの美味しさにほんとびっくりして、
ミニサイズやけど2個食べちゃって、美味しい事が悲しい。

悪いのは分かってるけど、やっぱり美味しくて止まらなくて、
年末年始引きこもるし、勢いもあって食べました。

今年も頑張って働いたし、最後の打ち上げぐらい好きに食べようって、
それに後悔はないけど、ここまで荒れるとは予想外でした。

その日の夜は野菜スープと納豆だけ、昨日も胃腸に良い物だけ、
今日起きたらまだまだ荒れてます、相当なダメージやったみたい。

今月は外食続いたし、ケーキも誕生日とクリスマスでいっぱい食べて、
荒れてたけどまだマシな方で、でもこの前のはさすがにやり過ぎ。

食べ物で荒れるのは十分分かってたくせに、執着が捨てきれなくて、
完全に徹底するのはやっぱり無理やと思うけど、かなり懲りました。

今の悪化は食べ物のせいなので、ひどいけどやり過ごして、
胃腸を休めて落ち着くのを待ちます、4日までに良くなりますように。