医者に午前中行って 午後から仕事に行くのは ちょっと嫌だなぁ〜〜と思い 病院に行く日が・・
今日は 休みなので 暑いけれど 行く事に・・・
薬が無くなって 5日目
薬💊の効き目はさすがで 病院で血圧をはかると キャー😱 😱 😱 メチャクチャ高い数値が
医師からは 薬が無くなるギリギリまで来ないと こうなるから 1回2週間前に来て 次回からはそのタイミングで来る様にすると良い と言われました
更に 適度な運動と塩分は控えるように・・
プラス 体重を増やさない事(これがJUNには辛い🥵🥵)
外出ついでに ちょっと早いけれど 京都の叔父さんにお盆の お供え を日付指定で送る事にしました
これが 正解でした
西武デパートは 今月いっぱいで 改装工事に入るとの事
数店舗は7階の特設会場で営業するけれど〜〜
今回は従弟が好きなバームクーヘンにしました
「お供え」のノシを掛けてもらう事に
関西は黄色と白の物で関東とは違うので 黄色と白にしましょうか❓ と聞いてくれました
叔父さんの3回忌の時 JUNだけ 袋が違っていたのを思い出しました
他の店舗でも 送ったけれど 聞かれたのは［ねんりん家］さんが初めてです
勿論 関西風にしてもらいました 
帰ってから 炭酸水が無いので買物に行きました
今朝も 早くからバイクが車庫のすぐそばに置かれていました(自分の側に陽が当たる為)
MAZDAで貰った保冷付きバッグを使いましたが 細長くてレジ籠には使いづらい形だったので 次回は別のにします(よく見ないで トランクから持ち出した為)
氷は袋1枚分はOKなので 食品の上に置きました
冷凍の「お好み焼き」を買ったので〜〜
炭酸水は もっと安いのもあったのですが 炭酸が弱いので
レンジで温めるレトルトのカレー
前回 辛口を買ったので 今回は中辛にしました
今日も 桃🍑を買いました
今回はすぐに冷蔵庫には入れないで少し柔らかくなってから 冷蔵庫に入れようと思います(色を見て 買うのですが 甘い桃に であえません
)
先日の出羽三山をホームページにUP
東北地方→山形
行きのつばさ127号と食事(夕飯・バイキング朝食・バスの中で食べたお弁当
月曜の月山・湯殿山(写真撮影NGなので)ちょっと残念ですが・・
今回の旅行で ご朱印をいただいたので
羽黒山と月山
湯殿山です
早く 海外旅行をUPしたいのに 国内旅行や近場のワクワクを更新していると 時間が〜〜
忘れかけているので ちょっとペースアップしていかないと と思いながら作業が進みません
ハープも暑いので 部屋をエアコンで適温にしてから 調弦して・・
弾くまでに 時間を要してます