昨日までの暑さとは違い 今日は朝からドンヨリ曇っています
午後からは雨 ☔️ ☔️ の予報
できれば 雨が降る前に家に帰りたいなぁ・・
本当は 明日の予約でしたが 今日休暇を取ったので変更したのですが 予約時間は11時30分
ちょっと中途半端な時間ですが 今日はヤクルトレディさんが来る日で 9時20分〜30分頃にバイク🛵で来ます
ヤクルト1000とジョアのプレーンを買っています
連休前の時はイチゴとプレーンを混ぜて買いました
ヤクルト1000を飲んでからは 朝までグッスリで途中で目覚める事はありません
ジョアは小さい頃から好きだったので 一緒に買っています 
MEGAドン・キでは色々な種類が混ざっているのが販売されているので 好みでない味もあるので〜〜
五反田駅の東急池上線です
反対側のホームには 1本前の電車が発車前で止まっていました 🚃 🚃
平日なので 乗った時はガラガラでしたが 発車前には席は座る場所が無くなっていました
電動歯ブラシの替えを買ってきました
3ヶ月ごとに歯医者に行って 歯石・歯垢除去をしています
歯医者さんは『以前(電動歯ブラシ)よりは綺麗に磨けてはいるけれど・・』
と言われたので 朝と夜は電動歯ブラシで磨いているけれど 昼が歯ブラシを持ち歩かないから〜〜
と言うと 歯医者さんが もう少し小さくて電池🔋のもあるけれど おススメは 今使ってる歯ブラシを持ち歩いて食べたら磨くのが1番良いのだけれど・・
歯医者さんに お願いして 持ち歩き用の歯ブラシを頼みました 🪥 🪥
少しでも 自分の歯 🦷 🦷 で‼️
歯医者に行くのは平気だけど 型を取ったり 抜くのは絶対に嫌なJUN
抜いたのは 親知らず🦷 のみです
夕飯は 小松菜🥬の煮物(関西風だと 炊きおかず)
玉ねぎの入ったサラダと胡瓜🥒とミニトマト
焼売はレンチンしました