イラッシャイマセ 
今日もいちにち、
おつかれさまでした。
ここは あなたがあなたに戻る場所。
だれとも
なんとも
比べないで、
いま、あなたのなかに なにがあるのか
だけを見つめてくださいね。
いま、からだのなかに
なにがありますか？
なにを感じても
思っても
あなたは大丈夫。
なにを感じても
自由です。
ここでは全部、守られています。
じぶん としっかり、
手をつないでいましょう
過ぎていく日々のなか
あなたの足跡が、たいせつに残っていきますように。
ミルクティー デモ イカガデスカ
すっかり寒くなった夜
時には だいじな自分のために
ゆっくり ミルクティーを煮だしてみるのは
いかが
Recipe
ちいさなお鍋に お湯とミルクを
1対1の割合で入れましょう。
お鍋を火にかけて、沸いたら
ティーバッグを ぽとんと一つ。
弱火で煮だして、
出来上がり。
お好みではちみつやお砂糖を入れて
召し上がれ。
＊ミルクティーには、アッサムや ウバ、
ディンブラ、
セイロン、
イングリッシュブレックファストが合います。
アールグレイなら、スッキリと
香り高く仕上がります。
本日ハ ゴ来店アリガトウゴザイマシタ