『 今だから言えますがダブルワークが1回目終了した先月の中旬あたりは 正直スノーボードなんて無理だろレベルに激痛でした 』
_, ._
（ ﾟ Дﾟ） ｶﾞｼｬ
( つ O. __
と＿)_) （__(）､;.o：。
ﾟ*･:.｡
そこから悪あがきでの骨盤矯正に勤しみ
神経の過剰反応を抑える薬を1日定量の半分だけを飲むようにして
激的に改善
寝方にも問題があるだろうと腰枕の導入
楽天でかなり硬いマットレスなんちゃら
（ 数千円でこんなに良いなら早く買えば良かった）って奴を買ってマットレスと敷き布団の間に接地
敷き布団が硬〜い⁽⁽꜂(꜀(⑉ˎДˏ⑉)꜆₎₎最高
敷き布団が硬くなり腰枕で補助
1日1カプセルのお薬
お盆の間は仕事以外は引き込もって寝たきりに近い安静の生活
骨盤矯正のストレッチ（これがまた痛いんだ）
全ては腰を治すためになりふりかまってらんない生活
どうやら効果は抜群だったようです
今は骨盤矯正ベルトやコルセット無しでも普通に仕事してる分には痛みは無いに近い所まで来ました
たまに運転中何かに:(っ`ω´c):ｸﾞﾇﾇって来るかな位です
正直ここまで来ただけでも個人的にはシーズンに希望がモテる状態
『 この2シーズン位は 普通の人なら多分滑る事なんて出来ないレベルの腰痛を抱えたまま滑ってました 』
スキー場から帰宅してから泣きたくなるレベルの腰痛でしたからね毎日毎日
多分冬まで安静の生活してれば完璧になるんじゃないかな
ハードワークが始まったから無理なんだけども 笑
ちょっとだけシーズンに向けて明るい兆しが見えましたってだけでおkです
まだ自分の身体は進化する余地があるらしいwww
では( ﾟдﾟ)ﾉｼ ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ🥗