10/1 感謝と小さな良いこと

・サンマルクカフェでコーヒーの日限定のクーポンを使えました😊（コーヒー一杯の値段で二杯いただけました😊）

・今日の食事は比較的まともでした😊（ダメな時はホントにダメです😅一回ダメにしてしまったら、意識ごと変えないといけなくなってしまいました😅）

月初め早々、姉の愚痴の電話を1時間弱ほど相手をしてあげた自分に感謝💕（感謝というより、「よくやってる☕️」かもしれません😅）

クーポンでアイスとホットの2種類飲めました😊