一週間、早い。
簡単に最近の事をまとめます
先週の三連休は仕事&飲み会
仕事は忙しかったし疲れて夜は勉強する気力なく…。
久しぶりの飲み会は楽しかったです！
ストレス発散～.ᐟ.ᐟ
連休あけ、なんか寝違えてしまって片方首がまわらない
あと肩こりもひどくなり…。
ネットでストレッチ調べました！
真上に両手のばす→深呼吸しながら手のひらを外に向けて肩の位置までゆっくり下ろす→肩甲骨をぎゅっと内側に向けるイメージ。
このストレッチを繰り返して湿布して寝たらだいぶ良くなりました
あとは中学生の娘の体育祭がありました。
徒競走？的なものはなくなってしまい残念。綱引きだけの参加～ちょっと寂しいですね。
体育祭でも給食があるので助かりました～
連休明けてからはぼちぼち試験勉強進めていましたー！
「メンタルヘルス・マネジメント」→「社会人常識マナー」→「ビジネス対話と技術」←今ココ｡·͜·｡
テキストと印刷した問題見てノートに要点書き出しています。付箋貼ったり～。マーカーで印を。
緊張の1週間が始まりますが、早めに試験から解放されたい。しかし4科目だからまだ勉強は足りていません！
来週火曜日は休みなのでその日に受ける予定です。
頑張りましょう\( ö )/