どうも、おかげさまで、元気…じゃない。
不安発作？よくわかんないけど、突然の不安と緊張に襲われ現在回復中です。
今回の記録はわしの今後の精神衛生のためです。すぐ忘れるので記録です。
今のわしの職場(高齢者施設なんすけど）では忘れた頃に突然面談があります。
何かとあれば面談。
恐らくはスタッフの職場や仕事に対する不満のガス抜きや突然の大量離職の防止のためなんだろうとわしは勝手に思ってますが。
それがわしの心臓…いや全身？に非常に悪くて。
いや、事前に言ってくれればも少しマシではないかとも思うのですが…。ホント突然。
というかヒラの下衆の勘ぐりでは本社だか上の方が突然言ってきて、それで慌ててやってるんだろーなーと。
こないだの夜勤明けの時なんか、一緒に夜勤したもう一人の看護婦さんや上司が申し送り終わってから行方不明になり。今思えばその時から面談が始まってたんだと思うんですが。
わし仕事終わりには声かけて手伝えることは手伝うなり、ないならないであいさつして帰るんですが、どこ探してもいないし。
＋前日あったことで日勤のスタッフから質問というか事情聴取みたいなのもあったせいか。
不安になった。
前々職の地獄病院の時のトラウマかなぁ？
「奥村さんナースコール取ってくれないんです」「あーだった、こーだった」みたいな告げ口やらあとから呼び出されてのお小言が多かったし。
いや、看護学校の時も高3の受験前も結構呼び出し食らってたな…。
「何かやらかしている自分」「間違ったり失敗する自分ダメ」みたいな思い込みだか前提だかが未だにあるんかなぁ？
「アレがいけなかったか？それともコレか？」とかいろいろ脳内をぐるぐるして訳の分からない罪悪感？後悔？自責？もはや訳わかんないけどが浮上。
夜勤して疲れてるし、疲れてるときにあれこれ考えてもろくなことないと思って、さっさと帰って寝たんですが。
いつもは夜勤終わってから朝ご飯パート2を食べてから寝るんですが(パート1は5時くらいに豆乳とプロテインを飲んでます）、その日はさして空腹感を覚えなかったからあんまり食べないで寝た＋生理かぶってたのもあったんだろうなー。
1時間くらいで目が覚めて全身がなんとも言えない苦しさに見舞われ。
とりあえずろくに食べずに寝たことを後悔してご飯食べましたが。
不安と緊張は治まらず。
「なんかあっても最悪仕事クビになるだけさ～」と自分に声をかけても治まらず。
わしの場合心臓周辺が重苦しくなったり、全身締め付けられる感じで苦しくってホントしんどいとしか言えないんですが。
地獄病院で病んでた時も似たような感じだったし、その時は心療内科受診させられて抗不安剤処方されたけど、これがまた眠くなるからまた怒られる悪循環だったのを思い出したり。
そしてまたへっぽこ看護師の中途半端な知識と経験が勝手に脳内で語る…。
「これふつーに受診して検査してもなんも出ないだろーなー」「不定愁訴ってやつだよな…」「病は気からってこれか？」「とりあえず血糖値をどうにかせんと」
しんどいのでわらをつかむ思いで家にある健康グッズ？をごそごそやっていたらバッチのレスキューレメディがあったのでそれ飲んだらめちゃめちゃ反応するし。でもそれで少し楽になったのでよかったです。
とりあえず、後日行われた面談は説教ではなかったので良かった（？）んですが…。
な～んか取り越し苦労？的にパターンとして持ってるというか、取り越し苦労にしてはしんどすぎて非常に心身に悪い…。
まさかこれＨＳＰ(繊細さん）あるあるじゃねーよな？
それとも太陽・海王星スクエアの影響？
ともかく、わしの場合のど元過ぎて忘れるので覚えているうちにどうにかしますです。しかし何だろなーこれ…。