どうも、元気ですが、膝はまだ痛いです。
かかりつけの漢方薬局にも相談したところ、軟骨や人体…もとい靭帯の原材料は入れた方がいいでしょうとグルコサミン＋コンドロイチン＋痛み止めがミックスされた健康食品をおススメされ、買って飲みだしましたが…、早よ効いてくれ。って感じです。
ちなみに漢方薬局でひざ痛について説明を聞いたところ、膝関節はそもそも靭帯と筋肉に支えられていて、軟骨が減るというのはそれらの機能の衰えが原因とのことで。うわ～看護学校の授業でそんなん習った覚えないわ～って20年以上前だし、ほぼ寝てたもんな。わし筋トレ頑張ろうと思いました
。
あと、40代前半でそんなん言われるのは確かに珍しい、なんか運動とかしてたんですか？と聞かれ。合気道やってました～(合気道も膝要注意ではあるけど。膝行法とかやるし）とか言っているうちに思い出した…。
前職の訪問入浴に入ったばかりの頃、重量級の利用者の抱え(お風呂に入れるとき利用者を抱えて入れます）に失敗して右ひざを痛めたことに…
。確かその時は湿布して？1週間もしない間に治まった気がするけど…(労災申請すればよかったよな）。
そうか…。わしは心身すり減らして前職辞めた思ってたんだけど…。
すり減らしたのは膝軟骨だったのか…
（いや、心身もかなりすり減った。風呂の仕事自体は好きだったんだけどね…）。
ついでに、この手の健康食品やらサプリメントやらを整形外科の医者に言うと、膝に直接入って効く訳じゃないから意味ないと言われますが…（成分が全身巡りますし、膝自体にどれだけ効くかがよくわからないらしい）。そんでもってヒアルロン酸やら痛み止めの関節注射をおススメされますが…。それもそうですねと思うわしは…。
太陽うお座、月いて座、どっちも柔軟宮ですから
。あ、柔軟宮についてはわしシロートだし、面倒なんで検索してください。
あ、わしシータヒーリング習ってたし、ヒーリングしないのか？というのもありますが。
やってます。
が、セルフでボディスキャンしてもよくわかりません（てへっ）。毎日膝に無条件の愛を送ってますが、無理せずプロに頼んだ方がいいんだろうなと思ってます。
膝についてはこのくらいで…って長くなりましたが。
話は変わります。
コレ↓
ブーダンノワールのソテー、りんごのピュレ＋マッシュポテト添えでございます
。
ブーダンノワールとは詳しくは検索して欲しいのですが、血のソーセージ。字面だけだと気持ち悪い感じなんですが、こちらを読んでからあまりにうまげで食べてみたくなっちゃって。
しかし…、わしド田舎在住＋コロナ騒ぎのおかげですったもんだした結果。
ブーダンノワールの缶詰をお取り寄せしまして。
やっとこないだ頂きました。
確かにレバーとは違うけど、ちょっと近い。血なまぐさい感じはゼロで、何も言われずに出されれば大抵の人は普通に食べれると思いますし、うまかったです。わしワイン詳しくないけど、これは赤
。フルボディの赤ワインが合います。
ただ、原材料に豚の脂身も使っているせいか？食べ進めるにつれて、わしのひ弱な胃がどっきりして（重くもたれて）きちゃいまして、食後は晶三仙様（消化を助ける漢方系健康食品）のお世話になりましたが…
。
機会があれば今度はおフレンチの素敵なお店でいただきたいもんです
。
では