お久しぶりです、りょーすけです＾＾
最近ブログのほうをサボってました．．．
よくないですね
今年初滑りにも行ってきたので
ちょっと見方を変えてき今日は
書きたいと思います
今回は僕が、今年初滑りで確信した
最強の練習方を書きたいと思います
今からここに書くことを、確実に
実践すれば確実に今年一緒に行く
人たちをたった一日で滑れるように
できるようになります
どんな運動音痴な人でも
どんな非力な人でも
どんなめんどくさがりな人でも
確実に一日で滑れるようになる
超簡単な最強の練習方です
これは、今その場でできる場所を
選ばずどんなところでもできます
これさえ、しっかりとやってもらえれば
あなたは
友達から是非一緒に行こうとお願いされ
今シーズンあなたは引っ張りだこに
なることは間違いありません
なぜなら
あなたと行く人みんなすぐに
滑れるようになるからです
そしてそのすぐに滑れるようになる
最強練習方が簡単にできてしまうです
逆にこれをしないとゲレンデで
スノボーはやっぱり難しい．．．
私には向いてないかな．．．
痛くてやりたくないな．．．
なんてことを言われることになるでしょう
スノーボードは基本をしっかりと押さえれば
すごく簡単なスポーツです、
しかし、ただ適当にやってももちろん
すぐにうまくなるものではありません
何事も
始める準備が絶対的に必要なんですね
では
その超簡単な必殺練習法を
書きたいと思います
それは
イメージトレーニングです
イメージトレーニングって
あのイメトレ！？
ってかんじますよね．．．
はい、そのイメトレです
実はこのイメトレは
すごくすごく大切なものなんです
どういうことかというと
スノーボードは、いかにして頭の中で
思い描いてるように板を動かすことが
できるかがすごく重要になります
つまり
初心者で滑れるようになった人は
スノーボードを初めて、スノーボードって
こんな感じなんだなってことを知り
頭の中で、こうなれれば滑れるように
なるんだろうなというものを最初に
わかります
その頭でわかった板の動かし方を
徐々に練習していき、その頭でわかった
板の動かし方が実践できるようになると
その人は、上から一人で滑って
降りてこれるようになれるのです
つまり、その板の動かし方をゲレンデに
行く前、行く前にイメージしておくことで
ゲレンデに出た時確実に
ほかのただ来てる人たちより
一歩前にいます
それだけで、ゲレンデでの成長の仕方は
まるで違います
もともと、イメージトレーニングは何事にも
ものすごい効果を発揮するものなんです
なので
今この場実際にやってみてください
今あなたは、スキー場のてっぺんにいます
そこから１人だけで滑り下りてください
何回もターンを繰り返してみてください
イメージしずらければ、YOUTUBEなんかで
スノーボードと検索すればたくさん
動画が出てくるのでそれを見ながら
イメージしてみてください！！
それをするかしないかで本当に変わります
何回も何回もです
是非、イメトレであなたとあなたの周りの方
のスノーボードを変えてください
ありがとうございました